انجمن دنیار | Donyar Forum
با سلام
مهمان گرامی ورود شما را به انجمن دنیار خیر مقدم عرض میکنیم
لطفا برای استفاده از مطالب و امکانات انجمن میبایست ثبت نام کنید
انجمن دنیار | Donyar Forum
با سلام
مهمان گرامی ورود شما را به انجمن دنیار خیر مقدم عرض میکنیم
لطفا برای استفاده از مطالب و امکانات انجمن میبایست ثبت نام کنید
انجمن دنیار | Donyar Forum
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


www.donyar.ir فروشگاه دنیار خرید آنلاین
 
الرئيسيةالرئيسية  مكتبة الصورمكتبة الصور  جستجوجستجو  أحدث الصورأحدث الصور  ثبت نامثبت نام  ورودورود  چتروم موزیک باز  
انجمن تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است, با عنوان کردن مطالب سیاسی و غیر اخلاقی به شدت با کاربران برخورد خواهد شد

از کاربران عزیز و محترم درخواست داریم با عضویت در سایت و فعالیت بیشتر ما را در بهتر شدن انجمن

یاری نمایند


 

 تمریناتی برای باز کردن مغز

اذهب الى الأسفل 
نويسندهپيام
ADMIN
مـــدیـــر کــل انجــمن
مـــدیـــر کــل انجــمن
ADMIN


Posts : 397
Shohrat : 7
Tarikhe Ozviat : 2014-03-09
Keshvar : IRAN
Shahr : khouzestan

تمریناتی برای باز کردن مغز Empty
پستعنوان: تمریناتی برای باز کردن مغز   تمریناتی برای باز کردن مغز Icon_minitime7/24/2015, 2:16 pm

سلام به همه دوستان عزیز...

برای خیلی از ماها پیش اومده که مدتی طولانی رو منتظر یک ملودی یا ایده بمونیم...تمریناتی برای باز کردن مغز Angelicتمریناتی برای باز کردن مغز Bored

که این موضوع مربوط میشه بسته شدن مغز.. که در واقع یجور لجبازی مغز با ماست...تمریناتی برای باز کردن مغز Meh

که با یکسری تمرین عملی قابل رفعه...تمریناتی برای باز کردن مغز Smile

تمرین های عملی برای باز شدن مغز :

1.هر روز صبح دوش آب سرد بگیرید.(نه یخ. متمایل به گرم جوری که بشه زیرش ایستاد)تمریناتی برای باز کردن مغز Hungry

2.ماساژ سر (به کمک 5 انگشت با هر دو دست یا ماساژور های فلزی ارزان قیمت)تمریناتی برای باز کردن مغز Facepalmتمریناتی برای باز کردن مغز Facepalm

3.دویدن نیمه آهسته حداقل 20 دقیقه صبح های زودتمریناتی برای باز کردن مغز Barefootتمریناتی برای باز کردن مغز Coldfeet که هم به شش ها کمک میکنه هم میزان انرژی بدن رو بالا میبره (که بهتره در پارک یا فضای سبز انجام بشه نه در دود دم خیابون )

4.استراحت کافیتمریناتی برای باز کردن مغز Yawn (نه پر خوابی) و پرهیز از بیدار خوابی های طولانی که باعث فشار آمدن به چشم ها ومغز میشه.

5.استراحت های بین کار. تمریناتی برای باز کردن مغز Stopهر 10 دقیقه در حین کار روی تخت یا زمین ^^ بدون بالشت ^^ دراز بکشید حالتی که بدن شما کاملا صاف باشه. و آرام نفس عمیق بکشید.

6.شام را مختصر و سبک سرو کنید تمریناتی برای باز کردن مغز Eggonface و از خودن غذا های چرب و سنگین پرهیز کنید تا صبح را سرحال تر باشید و صبحانه را حتما میل کنید و از مزه ها لذت بیشتری ببرید.

7.از زیبایی های زندگی لذت ببرید مثل طبیعت و سفر کردن.هیچ چیز بعد از یک هفته پر از کار و استرس به اندازه سفر کردن لذت بخش نیست.تمریناتی برای باز کردن مغز Inloveتمریناتی برای باز کردن مغز Laughتمریناتی برای باز کردن مغز Happy

8.گاهی بجای گوشش کردن به موسیقی به صداهایی مثل صدای باران گوش کنید.تمریناتی برای باز کردن مغز Headphone

9.به خود و هنر خود و خودتان را دوست داشته باشید و توانایی های خود همواره ببالیدتمریناتی برای باز کردن مغز Shamefullyembarrased (نه این که فخر فروشی کنید)

10.در یک رابطه احساسی باشیدتمریناتی برای باز کردن مغز Inlove.و عشق بورزید. لزوما عشق ورزیدن به انسان محدود نمیشود. حتی به یک گل هم میتوان عشق ورزید.!!!

11.اگه امکانشو دارید از یک حیوان خانگی نگهداری کنید.حیوانات بامزه ای مثل خرگوش / سگتمریناتی برای باز کردن مغز Coffee و یا گربهتمریناتی برای باز کردن مغز Cat...
اینکار از از استرس های روزانه ای که با اون ها مواجه هستید تا حد زیادی میکاهد...و همین چند دقیقه ای که با آنها هستید بسیار لذت بخشه...

12.به موسیقی نواهی مختلف ایران گوش کنید حتی اگر علاقه ای به موسیقی ایرانی ندارید. مثل موسیقی گیلکی و یا مازندرانی یا تربتی و یا خراسانی.تمریناتی برای باز کردن مغز Geekتمریناتی برای باز کردن مغز Headphone

13. از دمنوش های آرمش بخش نظیر چای میوه یا چای سبز استفاده کنید...تمریناتی برای باز کردن مغز Clearتمریناتی برای باز کردن مغز Alien

14.زبان جدیدی بیاموزیدتمریناتی برای باز کردن مغز Pompus.زبان هایی مثل : روسی / فرانسه / آلمانی / انگلیسی / ترکی و ...

15.اگر سازی مثل گیتار مینوازید اگر راست دست هستید سعی کنید آنرا با دست چپ بنوازید ویا بر عکس اگر چپ دست هستید آنرا با دست راست بنوازید.تمریناتی برای باز کردن مغز Joyful

16.مطالعه کنید.تمریناتی برای باز کردن مغز Bookwormتمریناتی برای باز کردن مغز Bookwormتمریناتی برای باز کردن مغز Bookworm در زمینه های مختلف و کتاب بخوانید نه ایبوک. کتاب !!! که کتاب رو دستتون بگرین و اونو ورق بزنین. کتاب| رمان / داستان / مقاله / کامیک | و شعر که با موسیقی بسیار مرتبط هستش.

17.نقاشی بکشید. تمریناتی برای باز کردن مغز Writingحتی اگر تاحالا نکشیده باشید.

18.سواد موسیقی خود را بالا ببرید.تمریناتی برای باز کردن مغز Bookwormتمریناتی برای باز کردن مغز Whistling تجربه چیز خوبیست ولی بشرطی که با علم آمیخته شده باشد با ارزش است..!!!

19. هیچوقت در انتظار ایده یا ملودی ننشینید تمریناتی برای باز کردن مغز Grumpyتمریناتی برای باز کردن مغز Boredدست بکارشوید..!!! این همه امکانات و ساز و تجهیزات و نرم افزار برای خوشگلی نیستند !!! از آنها بهترین استفاده ممکن را بکنید...شما موزیسینید نه مجسمه...!!!

20. اوقات فراقت خود را با تمرین و بازی های کامپیوتری و فیلم دیدن ادقام کنید. حتما نتیجه میگیرید.. شک نکنید..!!!
تمریناتی برای باز کردن مغز Singingتمریناتی برای باز کردن مغز Walkingdeadتمریناتی برای باز کردن مغز Bagتمریناتی برای باز کردن مغز Greyalienتمریناتی برای باز کردن مغز Blackalien
21.هنر ایمپرو وایز یا بداهه نوازی را تجربه کنید. گاهی در بداهه نوازی ایده هایی ناب به سراغتان می آیند...!!!
تمریناتی برای باز کردن مغز Whistling
22.هرگز مواد مخدر را تجربه نکنید هرگز !!!تمریناتی برای باز کردن مغز Cigarتمریناتی برای باز کردن مغز Cigarتمریناتی برای باز کردن مغز Cigar موادی که خیلی از موزیسن ها گرفتارش شدن و آرزوی روز های سلامتی خود را میکنند...!!!


و در آخر ازتون تشکر میکنم بابت وقتی که گذاشتید.تمریناتی برای باز کردن مغز Clear

موفق و پایدار باشید


منبع : انجمن پرژن موزیک
بازگشت به بالاي صفحه اذهب الى الأسفل
http://www.donyar.ir
 
تمریناتی برای باز کردن مغز
بازگشت به بالاي صفحه 
صفحه 1 از 1
 مواضيع مماثلة
-
»  تمرین پرحجم کردن صدا
»  تمرین قوى کردن حنجره
» آموزش کوک کردن گیتار
» 10 حُقه برای بیدار شدن در صبح زود
»  آموزش اضافه کردن زیرنویس به فیلم

صلاحيات هذا المنتدى:شما نمي توانيد در اين بخش به موضوعها پاسخ دهيد
انجمن دنیار | Donyar Forum :: Other Forums :: مطالب جالب و خواندنی-
پرش به: